很多堅持母乳喂養的媽媽都有過患乳腺炎的經歷，特別是在產后的頭幾個月，由于缺乏哺乳經驗等原因，這個階段也就成為了乳腺炎的高發時期。得了乳腺炎后，媽媽們除了要忍受身體上鉆心的疼痛外，還要為能不能繼續母乳喂養而擔憂。那么，對于令人頭痛的乳腺炎，我們到底應該如何預防、又該如何治療呢？
1、乳腺炎的形成原因
我們平時所說的乳腺炎，指的是發生在乳腺管和乳腺周圍結締組織內的炎癥。乳腺炎大多發生在哺乳期的女性身上，尤其以剛剛生完寶寶的新媽媽最為常見。
①乳頭破潰
很多新媽媽在剛開始給寶寶喂奶的時候，由于缺少哺乳經驗，往往不能引導寶寶按照正確的姿勢銜乳，這樣一來，媽媽的乳頭上就會出現不同程度的皴裂和破潰。這個時候，乳頭周圍皮膚上的有害細菌很可能就會通過這些破口進入到乳房組織內部，導致乳腺出現發炎、化膿的癥狀。
②乳汁淤積
乳汁淤積也就是我們常說的堵奶，主要是因為有些新媽媽本身就有乳頭內陷、畸形，或者部分乳管不通暢的問題；再加上剛開始母乳喂養的時候，寶寶食量小，不能將媽媽的乳房“吸空”，這些原因都會造成乳汁淤積。當過多的乳汁淤積在乳管內時，就會給細菌繁殖創造條件，進而引發乳腺炎。
2、乳腺炎的癥狀
乳腺炎的典型癥狀和其他炎癥一樣，就是紅、腫、熱、痛。媽媽常會感覺自己的乳房有一種脹痛感，特別是在喂奶的時候，這種脹痛感會更加強烈；如果觸摸乳房的話，可能會發現乳房局部有腫塊，而且腫塊表面的皮膚會發紅，摸起來也比較燙。
這種情況如果沒有得到及時的處理，原本發炎的部位就會開始化膿。而一旦進入了化膿期，癥狀就比較嚴重了，之前形成的腫塊會越來越大，大約4~5天后就會形成膿腫。
3、如何預防乳腺炎？
為了避免出現這種嚴重的后果，讓哺乳期的媽媽們少遭點罪，我們還是建議大家在母乳喂養的過程中做好預防。至于具體怎么預防，還是要從乳腺炎的病因入手。
首先，要讓寶寶學會正確的銜乳姿勢，盡量減少媽媽乳頭破潰的機會。
喂奶的時候，媽媽要引導寶寶將整個乳暈都含在嘴里，而不只是叼著乳頭嘬。
4、要預防堵奶
生完寶寶后，媽媽不要急著馬上追奶，平時也要讓寶寶多吸吮，如果寶寶吃飽了之后，媽媽還是感覺漲奶的話，那最好再用吸奶器吸出來一部分，但也不要吸空，吸到不漲為止就好了，不然的話，反而會刺激乳房分泌更多的乳汁，從而引發漲奶、乳汁淤積的問題，甚至導致乳腺炎的出現。
5、做好乳房的清潔和護理
每次喂奶前，先用清水清潔乳頭和乳暈；喂奶后，滴兩滴乳汁在乳頭上，涂抹均勻，這也能起到預防皸裂的作用，降低因皮膚破潰造成的細菌感染。
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