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預(yù)防流感,我們該怎么做?
發(fā)表時(shí)間:【2018-03-13】
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    流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。它的特點(diǎn)是潛伏期短,傳播速度快,發(fā)病率高,患者表現(xiàn)為突然發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、球結(jié)膜發(fā)紅、全身肌肉酸痛。一般持續(xù)數(shù)日全身不適,嚴(yán)重時(shí)可致病毒性肺炎或肺部繼發(fā)感染。對(duì)于年老體弱者來說,流感是一個(gè)威脅極大的傳染病,因?yàn)樗丝梢鸢l(fā)燒和周身不適外,還易使病人發(fā)生并發(fā)癥,使原患有肺心病,冠心病的患者病情加重,甚至導(dǎo)致死亡。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,世界上最近幾次的流感爆發(fā)中,都有千萬人因患流感而死亡。

流感傳播途徑和易發(fā)場所
    流感病毒主要通過呼吸道傳播,病毒通過飛沫、口痰等排出體外,在傳染給健康人。在集體單位,如學(xué)校、托兒所等,人群密集,容易發(fā)生暴發(fā)疫情。

流感重在預(yù)防?再好的治療也比不上早預(yù)防
    轉(zhuǎn)本市疾控中心通知:這次的流感很嚴(yán)重,但是有預(yù)防的方式,預(yù)防流感,需要我們保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息,避免過度疲勞。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防流感的重要措施。

那么,如何防治流感?
    1、盡量避免接觸流感患者,必須接觸時(shí),最好戴口罩;
    2、若出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽或咽痛等癥狀時(shí),應(yīng)停止上課或上班,避免接觸他人,自覺戴口罩和分餐;  
    3、在保證室內(nèi)溫度的情況下,每天開窗通風(fēng)數(shù)次,保持室內(nèi)空氣新鮮;   
    4、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生;
    5、勤洗手,使用肥皂或洗手液,并用流動(dòng)水洗手;
    6、雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏)應(yīng)立即洗手;
    7、打噴嚏或咳嗽時(shí)要用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人;
    8、老人和孩子外出時(shí)更要注意保暖、多喝水、多睡覺、多運(yùn)動(dòng)、多吃新鮮蔬菜水果,增加抵抗力,注意增減衣物。

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