預防流感，我們該怎么做？
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。它的特點是潛伏期短，傳播速度快，發病率高，患者表現為突然發燒、咽痛、干咳、乏力、球結膜發紅、全身肌肉酸痛。一般持續數日全身不適，嚴重時可致病毒性肺炎或肺部繼發感染。對于年老體弱者來說，流感是一個威脅極大的傳染病，因為它除了可引起發燒和周身不適外，還易使病人發生并發癥，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至導致死亡。據有關資料報道，世界上最近幾次的流感爆發中，都有千萬人因患流感而死亡。
流感傳播途徑和易發場所
流感病毒主要通過呼吸道傳播，病毒通過飛沫、口痰等排出體外，在傳染給健康人。在集體單位，如學校、托兒所等，人群密集，容易發生暴發疫情。
流感重在預防？再好的治療也比不上早預防
轉本市疾控中心通知：這次的流感很嚴重，但是有預防的方式，預防流感，需要我們保持良好的個人及環境衛生，均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。良好的生活習慣是預防流感的重要措施。
那么，如何防治流感？
1、盡量避免接觸流感患者，必須接觸時，最好戴口罩；
2、若出現發燒、咳嗽或咽痛等癥狀時，應停止上課或上班，避免接觸他人，自覺戴口罩和分餐；
3、在保證室內溫度的情況下，每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮；
4、保持良好的個人及環境衛生；
5、勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動水洗手；
6、雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏）應立即洗手；
7、打噴嚏或咳嗽時要用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；
8、老人和孩子外出時更要注意保暖、多喝水、多睡覺、多運動、多吃新鮮蔬菜水果，增加抵抗力，注意增減衣物。
