環境與優生優育
環境對于優生至關重要，十月懷胎，各種不利于優生的環境因素可能隨時遇到。抓住時機，為萌芽生命的發育提供最佳環境，創造最好的條件，可使新生命各方面的潛在能力得到最大限度的發揮。
每一位準媽媽都應注意把環境優生知識貫穿于最佳孕前準備、孕期最佳環境建立、孕期不利環境預防等每一個環節中。
以下情況不宜受孕：
1.新婚勞累并且接觸煙酒。煙酒中的尼古丁及酒精均會影響精子和卵子的質量，要避免“坐床喜”。
2.情緒低落時，氣塞胸悶，血脈不暢，不宜受孕。
3.身體疲勞時精氣不充沛，精子卵子的活動相對減弱，不宜受孕。
4.外界環境噪雜，使人心神不安，不宜受孕。
5.旅途之中心緒不寧且體力消耗過大，不宜受孕。
6.患慢性高血壓、糖尿病或甲狀腺功能異常等急慢性疾病時，應將血壓、血糖或甲功調節到正常水平時再考慮妊娠。
7.停服避孕藥之后，生理機能需要調整，暫不宜受孕。
8.流產之后3個月內，婦女生殖機能需要恢復，不宜馬上受孕。
以下環境孕婦應當避開
1.涂料、洗滌劑中的有毒成分，這些有害物質會影響胎兒的生長發育，引起孕婦流產、早產、死胎或胎兒發育不良等現象。
2.農藥中對胎兒有很強的致畸作用，可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化，造成胎兒生長發育遲緩及出生后可能發生器官功能障礙，還會造成死胎、流產等。
3.噪聲不利于孕婦的健康和胎兒的發育，它會使孕婦心煩意亂，聽力下降，會使胎兒不安、早產，甚至腦功能發育受挫。但是，無聲也不利于優生，過于寂靜使孕婦感到孤獨、寂寞，使胎兒失去聽覺刺激，所以二者均不可取。
4.貓、狗動物大多感染弓形體蟲，孕婦染上后會通過胎盤傳給胎兒，造成胎兒小頭畸形、腦積水等病癥，甚至死亡、早產以及增加妊娠合并癥。
5.盡量遠離手機和電腦，少看電視；Ｘ射線檢查對胎兒有影響，必須慎用。
6.孕婦懷孕的前３個月要避免發燒，不要用過熱的水洗澡。
7.戒除不良生活方式。 如吸煙、酗酒、喝濃茶、飲咖啡等，這些都會使胎兒宮內發育遲緩，引起流產、胎兒出生缺陷等異常現象。
簡而言之，為了孕育一個健康聰明的寶寶，孕婦應處的環境為：屋明窗亮、綠葉紅花、音樂輕松的居室；空氣新鮮、鳥語花香的林間、戶外；沒有煙霧、沒有噪聲、沒有污染、氣氛祥和的工作環境。
每一位準媽媽都應注意把環境優生知識貫穿于最佳孕前準備、孕期最佳環境建立、孕期不利環境預防等每一個環節中。
以下情況不宜受孕：
1.新婚勞累并且接觸煙酒。煙酒中的尼古丁及酒精均會影響精子和卵子的質量，要避免“坐床喜”。
2.情緒低落時，氣塞胸悶，血脈不暢，不宜受孕。
3.身體疲勞時精氣不充沛，精子卵子的活動相對減弱，不宜受孕。
4.外界環境噪雜，使人心神不安，不宜受孕。
5.旅途之中心緒不寧且體力消耗過大，不宜受孕。
6.患慢性高血壓、糖尿病或甲狀腺功能異常等急慢性疾病時，應將血壓、血糖或甲功調節到正常水平時再考慮妊娠。
7.停服避孕藥之后，生理機能需要調整，暫不宜受孕。
8.流產之后3個月內，婦女生殖機能需要恢復，不宜馬上受孕。
以下環境孕婦應當避開
1.涂料、洗滌劑中的有毒成分，這些有害物質會影響胎兒的生長發育，引起孕婦流產、早產、死胎或胎兒發育不良等現象。
2.農藥中對胎兒有很強的致畸作用，可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化，造成胎兒生長發育遲緩及出生后可能發生器官功能障礙，還會造成死胎、流產等。
3.噪聲不利于孕婦的健康和胎兒的發育，它會使孕婦心煩意亂，聽力下降，會使胎兒不安、早產，甚至腦功能發育受挫。但是，無聲也不利于優生，過于寂靜使孕婦感到孤獨、寂寞，使胎兒失去聽覺刺激，所以二者均不可取。
4.貓、狗動物大多感染弓形體蟲，孕婦染上后會通過胎盤傳給胎兒，造成胎兒小頭畸形、腦積水等病癥，甚至死亡、早產以及增加妊娠合并癥。
5.盡量遠離手機和電腦，少看電視；Ｘ射線檢查對胎兒有影響，必須慎用。
6.孕婦懷孕的前３個月要避免發燒，不要用過熱的水洗澡。
7.戒除不良生活方式。 如吸煙、酗酒、喝濃茶、飲咖啡等，這些都會使胎兒宮內發育遲緩，引起流產、胎兒出生缺陷等異常現象。
簡而言之，為了孕育一個健康聰明的寶寶，孕婦應處的環境為：屋明窗亮、綠葉紅花、音樂輕松的居室；空氣新鮮、鳥語花香的林間、戶外；沒有煙霧、沒有噪聲、沒有污染、氣氛祥和的工作環境。
