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霧霾天氣的成因
    一是水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象的增多。近年來(lái)隨著城市建設(shè)的迅速發(fā)展，大樓越建越高，增大了地面摩擦系數(shù)，使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣污染物向城區(qū)外圍擴(kuò)展稀釋?zhuān)⑷菀自诔菂^(qū)內(nèi)積累高濃度污染。
    二是垂直方向的逆溫現(xiàn)象。逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，使城市上空出現(xiàn)了高空比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象。污染物在正常氣候條件下，從氣溫高的低空向氣溫低的高空擴(kuò)散，逐漸循環(huán)排放到大氣中。但是逆溫現(xiàn)象下，低空的氣溫反而更低，導(dǎo)致污染物的停留，不能及時(shí)排放出去。
    三是懸浮顆粒物的增加。近些年來(lái)隨著工業(yè)的發(fā)展，機(jī)動(dòng)車(chē)輛的增多，污染物排放和城市懸浮物大量增加，直接導(dǎo)致了能見(jiàn)度降低，使得整個(gè)城市看起來(lái)灰蒙蒙一片。

霧霾的主要成分
二氧化硫、氮氧化物
可吸入顆粒物  PM
PM2.5
    PM2.5是空氣污染指數(shù)。是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的細(xì)顆粒物每立方米的含量，這些大小不一的顆粒物密密麻麻懸浮在空氣中，肉眼幾乎不可見(jiàn)，公眾很難意識(shí)到它們的危害。一般而言，直徑超過(guò)10微米的顆粒物，會(huì)被擋在鼻子的外面;直徑在2.5微米至?10微米之間的顆粒物可以進(jìn)入呼吸道，但隨著吐痰、打噴嚏被部分排出體外;而直徑在2.5微米以?xún)?nèi)的細(xì)顆粒物，卻會(huì)順利通過(guò)下呼吸道。大氣顆粒物個(gè)頭越小，對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)就越危險(xiǎn)。而霧霾中的細(xì)小微粒主要是2.5微米及以下的的超微粉塵聚集所致。
    PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見(jiàn)度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

霧霾對(duì)呼吸道系統(tǒng)的傷害
    霧霾天時(shí)，大氣中的氣溶膠使空氣混濁受污染，進(jìn)入人體后不易排出，停留在肺泡，會(huì)造成危害。長(zhǎng)期吸入易致鼻炎、支氣管炎等癥。慢性支氣管炎和哮喘病人在霾天長(zhǎng)期停留，病情會(huì)加劇。霾天還會(huì)使人們心情灰暗壓抑，影響心理健康。氣溶膠顆粒凝聚后懸浮在空中，還會(huì)造成人視程障礙，甚至引發(fā)交通事故。此外，霧霾天氣致兒童呼吸道疾病多發(fā)。

霧霾對(duì)皮膚的傷害
    空氣重度污染，對(duì)皮膚損害嚴(yán)重很容易引發(fā)皮膚病。
    空氣污染物主要以粉塵為主，當(dāng)粉塵作用于皮膚可形成粉刺、毛囊炎、膿皮病等皮膚疾病，如鉛塵浸入皮膚，會(huì)出現(xiàn)一些小紅點(diǎn)，稱(chēng)為“鉛疹”等。
霧霾天氣做好自我防護(hù)
    避免霧霾天晨練
    晨練時(shí)人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧霾中的有害物質(zhì)會(huì)被吸入呼吸道，從而危害健康。霧霾天大家可以在室內(nèi)鍛煉。
    盡量減少外出
    當(dāng)遇到霧霾天氣，要盡量減少外出。如果不得不出門(mén)時(shí)，最好戴上口罩。戴口罩對(duì)于過(guò)敏性哮喘的人來(lái)說(shuō)更重要，口罩可以防止一些塵螨等過(guò)敏源進(jìn)入鼻腔，起到一定的防護(hù)作用。

霧霾天氣外出的準(zhǔn)備工作
    戴口罩不僅是為了保暖，守護(hù)我們的健康才是它的本職。
    盡量減少皮膚暴露。
    目前并未有防霧霾甚至是防pm2.5的口罩標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)。醫(yī)用口罩是經(jīng)過(guò)國(guó)家的正規(guī)批準(zhǔn)，有許可證的。醫(yī)學(xué)口罩主要分三類(lèi)，分別是醫(yī)學(xué)防護(hù)口罩、外科口罩、N95N99口罩。這三類(lèi)口罩的結(jié)構(gòu)有三層，最外層是防濺，中間是過(guò)濾層，最內(nèi)層是防潮的。專(zhuān)業(yè)人士講，N95、N99型口罩最有效的是防控烈性呼吸道傳染病的傳播，例如SARS，流感。對(duì)于氣候變化較敏感的市民，可以選擇佩戴一次性的醫(yī)用外科口罩或者12層以上的紗布口罩。購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候應(yīng)該認(rèn)準(zhǔn)“藥監(jiān)械準(zhǔn)字”。市面上的棉紗口罩只有防塵的作用，尤其是一些小攤上的卡通口罩，大多數(shù)是沒(méi)有正規(guī)的生產(chǎn)廠家的，而且防護(hù)效果不明顯，不建議購(gòu)買(mǎi)和使用。