神經(jīng)內(nèi)科十五病區(qū) 郝鋒利
國際血栓與止血學(xué)會（ISTH）于2014年3月向全世界宣布，為紀(jì)念德國醫(yī)學(xué)家Rudolf Virchow在血栓領(lǐng)域的貢獻(xiàn)，同時提升公眾對于血栓性疾病嚴(yán)重性的認(rèn)識，鼓勵醫(yī)學(xué)界為血栓性疾病的預(yù)防、診斷與治療尋求更加優(yōu)化的方案，進(jìn)一步降低血栓性疾病的危害，將每年的10月13日定為“世界血栓日”，以號召世界各地和不同團體團結(jié)起來，共同面對血栓形成這一沉默的殺手。
在全球范圍內(nèi)，每發(fā)生四例死亡，就會有一例與血栓相關(guān)。血栓栓塞，可發(fā)生在任何年齡、任何時間，嚴(yán)重威脅著生命健康。血栓栓塞是一種由于動脈或靜脈中形成了血凝塊而導(dǎo)致的潛在的致死性疾病。血栓一旦形成，將會減緩或者阻斷正常的血流，甚至脫落移行到其它器官。血栓栓塞會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，心血管疾病的三大殺手——心力衰竭、卒中和靜脈血栓栓塞癥（VTE），均與之密切相關(guān)。血栓栓塞已在世界范圍引起高度關(guān)注。
血栓性疾病大多為突發(fā)，對患者和家屬來說都始料不及。目前我國血栓性疾病領(lǐng)域呈現(xiàn)出“四高”特征：高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率，常常給患者和家人帶來持久而不可挽回的傷痛。秋冬季通常是冠心病和腦中風(fēng)的高發(fā)期，尤其是每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死率最高的月份，那么在日常生活中生活中怎么有效的預(yù)防血栓性疾病呢？
首先生活要規(guī)律，注意保暖，避免感染呼吸系統(tǒng)疾病而加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心腦血管疾病。秋冬季早晚溫差較大，早晨氣溫較低，并不適宜晨練。中老年人最好在早飯后9～10點鐘風(fēng)和日麗時再鍛煉，多曬曬太陽可促進(jìn)鈣質(zhì)合成和吸收，在外出活動時還要注意添加衣服，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖，宜戴口罩、手套和帽子。因為這些部位受寒，可引起末梢血管收縮，加快心跳或冠狀動脈痙攣。
其次運動要適量，要根據(jù)身心情況鍛煉身體，每天有氧運動不少于30分鐘，注意不要選擇爬山、跑步、打球等激烈運動項目。同時，運動量減少也會造成血流緩慢、血脂升高。活動時心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗、不感到疲勞、運動后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅持活動不少于5天，持之以恒。同時要保持大小便暢通。
第三、要保持樂觀的生活態(tài)度，避免情緒大起大落。情緒激動是血栓性疾病的大忌，冠心病、腦中風(fēng)患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。避免精神緊張、情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使血壓不穩(wěn)定、脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。
第四、牢記慢起床。 應(yīng)在清晨醒后養(yǎng)神5分鐘后再起床活動。因為清晨人體的血管應(yīng)變力最差，驟然活動易引發(fā)心腦血管疾病。
第五、進(jìn)補要適度。我國民間素有冬季進(jìn)補的習(xí)慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進(jìn)補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，由于高血黏度、高血脂、高膽固醇等均是血栓性疾病的高危因素，因此冬季進(jìn)補一定要根據(jù)個人的體質(zhì)進(jìn)行。
第六、科學(xué)合理的用藥是預(yù)防疾病發(fā)作的關(guān)鍵。有高血壓、糖尿病病史者，要保持血壓、血糖平穩(wěn)。要做到定期監(jiān)測血壓、血糖，在專科醫(yī)生建議下規(guī)范服藥，控制好危險因素，做好血栓性疾病的預(yù)防。
第七、定期體檢。 45歲以上中老年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加吃喝應(yīng)酬者、精神高度緊張工作者，都屬高危對象，應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓、血糖等指標(biāo)。
總之，只要平時在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，科學(xué)合理用藥，血栓性疾病在秋冬季是可以得到有效預(yù)防的。
神經(jīng)內(nèi)科十五病區(qū)是延安大學(xué)咸陽醫(yī)院（原中鐵二十局中心醫(yī)院）重點科室，集臨床、康復(fù)、教學(xué)、科研為一體。開放病床37張。擁有一支醫(yī)德高尚技術(shù)精湛的人才隊伍，醫(yī)生碩士研究生5人，高級職稱2人，中級3人，初級3人，康復(fù)理療師2人 。有多人多次赴北京、上海、西安、天津等地學(xué)習(xí)和交流。對神經(jīng)系統(tǒng)疾病如頭痛、眩暈、急慢性腦血管病（腦出血、腦梗死、腦動脈硬化等）、腦炎、腦膜炎、帕金森病、認(rèn)知障礙、癡呆、脊髓病變、周圍神經(jīng)疾病、肌病、運動神經(jīng)元病、癲癇、高血壓、冠心病以及睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥等心身疾病，均可進(jìn)行系統(tǒng)、先進(jìn)的診療。開展了全腦血管造影介入檢查治療。本科室在腦血管病的診治方面特色突出 采用中西醫(yī)結(jié)合藥物治療 針灸、康復(fù)、理療、心理治療等綜合治療。康復(fù)治療是我科一大特色，對于偏癱、偏身感覺障礙及言語障礙、吞咽障礙的患者，先對其進(jìn)行康復(fù)評定，由主管醫(yī)生和康復(fù)治療師共同制定康復(fù)方案，采用物理療法、作業(yè)療法、言語療法、心理療法、康復(fù)工程和中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法，指導(dǎo)并幫助患者康復(fù)鍛煉。科室配有腦循環(huán)治療儀、氣壓治療儀、中頻脈沖電治療儀、中心供氧、中心負(fù)壓吸引裝置、進(jìn)口呼吸機及心臟除顫監(jiān)護(hù)儀、低溫毯等各種診療設(shè)備30余臺。診療手段齊全，搶救成功率高，有效地降低了病人的致殘率、病死率、復(fù)發(fā)率，吸引了大量周邊地區(qū)的病人前來診治。
擁有一支反應(yīng)迅速、技術(shù)嫻熟、具有獻(xiàn)身精神的護(hù)理隊伍，以服務(wù)為宗旨，以滿意為目標(biāo)，全面開展以病人為中心的整體護(hù)理。對每一項護(hù)理小到數(shù)脈搏，大到使用呼吸機搶救危重病人等都能做到認(rèn)真、細(xì)心、負(fù)責(zé)，密切觀察患者病情，及時與醫(yī)師溝通，與患者溝通，提供人性化護(hù)理服務(wù)保障患者安全。科室有一護(hù)士扎針準(zhǔn)、快、穩(wěn)，幾乎不返二針，被患者贊譽為“吳一針”。
經(jīng)常組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，十分重視新技術(shù)、新項目的引進(jìn)開發(fā)以及科研工作，時刻關(guān)注本專業(yè)的學(xué)術(shù)動態(tài)、使治療理念和治療方法處于全國較先進(jìn)行列。承擔(dān)大量的教學(xué)工作。常年邀請第四軍醫(yī)大學(xué)、西安交通大學(xué)教授會診、授課，解決疑難雜癥。建立了病人回訪制度，接受病人的電話咨詢，對病人的治療過程延伸到院前院后，擴大了服務(wù)范圍，提高了治療效果，深受病人好評。
全科醫(yī)護(hù)人員將竭誠為廣大患者提供優(yōu)質(zhì)、高效、全面的醫(yī)療服務(wù)，為您及家人的健康保駕護(hù)航。
科主任：郝鋒利 護(hù)士長：劉娜
科室電話：029-33785812
