——記“讓愛回歸自我”大型公益心理講座
護理部 張婷 奉明
2018年3月8日16:00由護理部舉行并組織的“慶祝三八國際勞動婦女節，關注護士心理健康”大型公益心理講座—“讓愛回歸自我”在我院腦血管樓第三學術廳如期舉行。此次活動特邀請國家二級心理咨詢師/咸陽星星河家庭教育機構創始人楊春榮老師，來我院為護士進行心理減壓輔導。蒞臨此次講座的有：護理部主任楊敏、各個系統總護士長以及我院200余名護理工作者。
三月八日，這個全世界女士都受到特別關注的日子，護理部伸出溫暖的手，邀請護士姐妹們，停下匆忙的腳步，呵護呵護自己的心靈?；顒娱_始前，護理部主任及各個系統總護士長對到場的每位護士獻上滿含祝福的康乃馨，溫馨的畫面，暖人的舉動，感動著每位護士的心田，觸動著每位護士的思緒。這是一個充滿愛與溫暖的集體，護理部是大家堅實的后盾。身為護士，我們肩負著挽救生命的使命，同時也承受著來自各方面的壓力與委屈，此次講座是對大家心靈的疏導，亦是對大家工作的一種認同與關懷。
“楊春榮老師是國家二級心理咨詢師、咸陽星星河家庭教育機構創始人，從事心理健康咨詢工作十余年，擁有豐富的心理咨詢經驗……”隨著護理部主任楊敏的介紹，楊春榮老師面帶微笑緩步走上講臺。楊老師言語熱情飽滿、邏輯條理清晰的將心理疏導減壓的方法和經驗娓娓道來，她用豐富的案例深入淺出的告訴我們，當有情緒時我們要去面對情緒，守住情緒，學會承擔。最后楊春榮老師現場演示了“142呼吸法”、“動中禪”等調整呼吸、關注自我的減壓方法，同時帶領大家進行練習，使大家對減壓方法有了更進一步的認識和領悟。楊老師親切、自信的微笑感染到了全場的每一個角落。
講座結束后，會場的每個人都覺得受益匪淺，對楊老師的講座抱以熱烈的掌聲，久久不能平息。這次講座是對大家心靈的一次洗禮，也是成長的一次契機。愿大家在繁忙的工作之余，停下腳步，關注自身的心靈世界，讓擁有良好心理狀態的我們，攜手共鑄更加美好的明天。
