阿爾茨海默癥也稱為老年癡呆癥，發生于老年患者，是一種退行性腦病，導致意識障礙、活動障礙的疾病，是導致老年患者死亡的原因之一。隨著我國逐步進入老齡化，該病的發病率呈逐漸上升的趨勢，嚴重威脅老年人的身體健康。該病早期會出現記憶力減退等癥狀，由于癥狀較輕往往未受到重視，近年來患病率越來越高，嚴重影響患者的生命健康以及生活質量。
NO.1 現狀
阿爾茨海默癥和其他癡呆癥是我國第五大死亡原因，目前我國60歲及以上人口阿爾茨海默病患病率高達5.7%，患者接近1000萬，占世界總病例數的四分之一，患有不同程度認知障礙的群體已超5000萬，每年平均有30萬新發病例。
NO.2 前期預防
1、智力訓練：多看書、學習新事物，培養興趣愛好，加強用腦，延緩大腦老化。下棋、畫畫、做智力游戲，對減少阿爾茲海默病的發生率有必然的輔助作用。良好人際交往地保持，積極參加有利的社會活動，延緩智力水平急劇下降，促進大腦活力。
2、保持一個良好積極的心理狀態：以平常心態處事為人，心胸開闊，積極樂觀，不計較零星小事。（搜索關注“護理總動員”微信公眾號，每天都有新收獲！）保持心情愉快，加強疾病抵抗能力，同時盡量減少重大不良事件對患者的刺激。
3、膳食要全面、均衡、科學合理：多吃易消化，又有豐富營養的食品，以確保攝取充足的維生素和蛋白質，堅決做到"三定、三高、三低和兩戒"[3];禁止使用鋁制炊具，鋁鹽一進入體內，特別容易沉積在大腦內，可引發阿爾茲海默病。女性在停經后多吃豆制品，可增加雌激素，降低罹患阿爾茲海默病的概率。
4、定期到專科醫院復查。早發現，早治療。如果有家族遺傳史、懷疑家中老人患有或已經出現阿爾茲海默病的早期癥狀，都要及早到醫院檢查、治療。初期輕度認知障礙的干預對預防阿爾茲海默病有積極作用。如果工作能力減退或有明顯記憶力下降，立即帶他們到專科醫院就診，阿爾茲海默病患者明確診斷后立即早期治療干預，并在生活上采取相應措施，可提高他們的生活質量。
NO.3 護理措施
1、生活中應盡量選擇低脂低糖的食物，避免暴飲暴食，做飯時做到少油少鹽。另外應多食高蛋白的食物如蛋類、奶類、魚類及大豆等高蛋白食品，多吃新鮮的水果蔬菜補充豐富的維生素，多吃富含膽堿的食物如花生、核桃、魚類、燕麥等，量應適度。
2、日常護理中需要保持高度的熱情與足夠的耐心，像對待小孩子一樣用通俗易懂的語言反復指導患者。
3、提前預防可能出現的問題，提前告知患者大小便、洗漱及衣著料理、被褥清洗、開窗通風等，保證患者居住環境干凈整潔。
4、保證適當的體力運動，適宜的營養供給，身體一般狀況良好，社交活動對于阿爾茨海默病患者也是很重要的。
阿爾茨海默病對老年人的健康有很大影響，在日常生活中家屬應多給予關照，積極預防。
供稿：神經內科八病區 張樂
審核：楊敏
編輯：宣傳部 陳蕾
校對：宣傳部 蔣楠
