阿爾茨海默癥也稱為老年癡呆癥，發(fā)生于老年患者，是一種退行性腦病，導(dǎo)致意識障礙、活動障礙的疾病，是導(dǎo)致老年患者死亡的原因之一。隨著我國逐步進入老齡化，該病的發(fā)病率呈逐漸上升的趨勢，嚴重威脅老年人的身體健康。該病早期會出現(xiàn)記憶力減退等癥狀，由于癥狀較輕往往未受到重視，近年來患病率越來越高，嚴重影響患者的生命健康以及生活質(zhì)量。
NO.1 現(xiàn)狀
阿爾茨海默癥和其他癡呆癥是我國第五大死亡原因，目前我國60歲及以上人口阿爾茨海默病患病率高達5.7%，患者接近1000萬，占世界總病例數(shù)的四分之一，患有不同程度認知障礙的群體已超5000萬，每年平均有30萬新發(fā)病例。
NO.2 前期預(yù)防
1、智力訓(xùn)練：多看書、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)興趣愛好，加強用腦，延緩大腦老化。下棋、畫畫、做智力游戲，對減少阿爾茲海默病的發(fā)生率有必然的輔助作用。良好人際交往地保持，積極參加有利的社會活動，延緩智力水平急劇下降，促進大腦活力。
2、保持一個良好積極的心理狀態(tài)：以平常心態(tài)處事為人，心胸開闊，積極樂觀，不計較零星小事。（搜索關(guān)注“護理總動員”微信公眾號，每天都有新收獲！）保持心情愉快，加強疾病抵抗能力，同時盡量減少重大不良事件對患者的刺激。
3、膳食要全面、均衡、科學(xué)合理：多吃易消化，又有豐富營養(yǎng)的食品，以確保攝取充足的維生素和蛋白質(zhì)，堅決做到"三定、三高、三低和兩戒"[3];禁止使用鋁制炊具，鋁鹽一進入體內(nèi)，特別容易沉積在大腦內(nèi)，可引發(fā)阿爾茲海默病。女性在停經(jīng)后多吃豆制品，可增加雌激素，降低罹患阿爾茲海默病的概率。
4、定期到專科醫(yī)院復(fù)查。早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果有家族遺傳史、懷疑家中老人患有或已經(jīng)出現(xiàn)阿爾茲海默病的早期癥狀，都要及早到醫(yī)院檢查、治療。初期輕度認知障礙的干預(yù)對預(yù)防阿爾茲海默病有積極作用。如果工作能力減退或有明顯記憶力下降，立即帶他們到專科醫(yī)院就診，阿爾茲海默病患者明確診斷后立即早期治療干預(yù)，并在生活上采取相應(yīng)措施，可提高他們的生活質(zhì)量。
NO.3 護理措施
1、生活中應(yīng)盡量選擇低脂低糖的食物，避免暴飲暴食，做飯時做到少油少鹽。另外應(yīng)多食高蛋白的食物如蛋類、奶類、魚類及大豆等高蛋白食品，多吃新鮮的水果蔬菜補充豐富的維生素，多吃富含膽堿的食物如花生、核桃、魚類、燕麥等，量應(yīng)適度。
2、日常護理中需要保持高度的熱情與足夠的耐心，像對待小孩子一樣用通俗易懂的語言反復(fù)指導(dǎo)患者。
3、提前預(yù)防可能出現(xiàn)的問題，提前告知患者大小便、洗漱及衣著料理、被褥清洗、開窗通風(fēng)等，保證患者居住環(huán)境干凈整潔。
4、保證適當(dāng)?shù)捏w力運動，適宜的營養(yǎng)供給，身體一般狀況良好，社交活動對于阿爾茨海默病患者也是很重要的。
阿爾茨海默病對老年人的健康有很大影響，在日常生活中家屬應(yīng)多給予關(guān)照，積極預(yù)防。
供稿：神經(jīng)內(nèi)科八病區(qū) 張樂
審核：楊敏
編輯：宣傳部 陳蕾
校對：宣傳部 蔣楠
