春回大地，百花爭艷，人們都在迎接這一絢麗多彩的季節，但是還有不少人卻要遭受春季溫柔的殺手——花粉過敏的折磨。
春天各種花卉競相開放，花粉細胞中多種高分子化合物是極強的過敏源。據統計，引起花粉過敏的植物最常見的有100多種，如榆樹、楊樹、柳樹、梧桐、橡樹以及某些果樹，田間最多的則是油菜花， 研究表明，花粉顆粒越細小，引起的過敏程度越嚴重。
如果您在春天常有下述征兆出現，就可能患了花粉過敏癥：
結膜炎——眼球結膜發癢、疼痛、經常流淚；
鼻炎——鼻黏膜發炎腫脹，鼻癢，鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清鼻涕；
皮疹——皮膚、耳朵、口腔上腭等處奇癢，皮膚上可出現風疹塊，或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等；
支氣管哮喘——胸中憋悶氣喘，呼吸困難等……
過敏患者鼻子中流出的分泌物比較清稀，不似一般傷風的黏稠。上午癥狀比晚上嚴重，干燥刮風的天氣會加重，室內比室外感覺稍好。
過敏與遺傳有密切關系，一些人一出生即是過敏體質。過敏體質的人若在暴飲暴食、體質下降、精神緊張等情況下接觸了過敏源，就非常容易引發過敏。不少人認為過敏沒什么可怕，其實不然，如果不重視防治，不但會誘發過敏性疾病，還會削弱免疫系統，導致體溫升高，誘發心肌炎、胃炎，還容易引起各種細菌或病毒感染。
那么，怎樣預防花粉過敏呢？
1、避開產生花粉的環境。春天最好少出門，干燥刮風的天氣更要加強防護。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業或外出春游，最好帶些抗過敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。
2、花粉多時關閉門窗，農村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。
3、保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。
4、在陽光充足且刮風的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。
5、外出回家后應及時洗手、洗頭，減少花粉的影響。
6、外出乘坐汽車要關好門窗。在發達國家，很多汽車都裝有花粉過濾裝置。
7、選擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。
8、春天不要畫眼影，不使用睫毛膏和化妝品，如果眼球充血發炎，可用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡，防止紫外線對眼的傷害。
9、堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運動鍛煉，以增強身體素質。養成良好的飲食習慣。
供稿：神經內科十一病區 何丹
